主持人：今天的嘉宾是来自市政协委员、宏元中医医院创始人陈宏宾，宾哥好。
宾哥：燕清好。
主持人：前几期都是介绍经络，今天是足少阴肾经，那肯定是从脚开始是吧？哈哈。
宾哥：大家听经络听得很辛苦，现在都在谈科学，因为这段时间跟西医交流得比较多，大家看出来很多观念没有改变，我们这个节目最核心点是告诉大家一个方法，然后改变观念，所以今天的核心点我们讲足少阴肾经，我们讲了手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经，今天讲足少阴肾经，都是从阴开始说，那么我们说天为阳、地为阴，天地当中，你说是天大还是地大？是天厉害还是地厉害？燕清你来说。
主持人：都厉害吧。我们更贴近地。
宾哥：两个人一吵架后，家里男人出问题后，就会说我的天勒，在家里，男人是天，女人是地，那我现在告诉你们一个诀窍，实际上地比天厉害。男人属阳属于天，是乾卦，女人是坤卦。天上电闪雷鸣、瓢泼大雨，就算你刮了十几级的台风，地上的影响并不大，但是地上如果有个一级、二级的地震，就是地动山摇了，带来的影响非常大，所以任何时候我们把女同志放前面没有错。
先说阴经，那我们很多人就在说了，你谈的经络看不见、摸不着，所以你这是不科学的，但是科学也不过是近两百年时间，那我们从商汤开始到现在，有案可查的有三千六百多年了，那这个可能还不足以说明这个问题，今天我考你几个常识，我们身边能看到的星球当中，一个是太阳，一个是月亮，一个就是地球，地球跟月球相比的话，月球肯定小，地球是月球的多少倍呢？四十九倍。我们太阳系里面一共有八大行星，金星、木星、水星、火星、土星、地球、天王星、海王星，地球比月球大，月球绕着地球转，这个你能理解，地球绕着太阳转。那么海王星就比我们地球大了，它是五十八个地球那么大，天王星是多大呢，是六十五个地球那么大，土星是三百八十个地球那么大，木星是一千三百个地球那么大，那么太阳比地球大多少？一百三十万个地球那么大，那太阳有一百三十万个地球那么大了，所以没办法，它靠得近，我们跟着它玩，我们绕着它来转，所有生命的问题我们离不开太阳、月亮。所以我们天天讲二十四节气的时候，说太阳黄经多少度，我们还没有提月亮的事情，那么没提月亮的事情，仅仅是太阳和地球的关系，这里面就产生无穷无尽的奥妙了，还没有说到其它的东西，所以我们不能平面的思考问题，告诉大家的就是方法，最后万变不离其宗，那就是还可以用这些来解决医疗上的问题，这个问题还没有到此为止，太阳已经有一百三十万个地球那么大了，我们满天在数星星的时候，有二十八星宿，还有无数的星宿，现在在宇宙当中存在的，比太阳大的，第二大的星星叫做什么呢？叫做大犬星，这个星比太阳大八十亿倍。最大的星球多大呢？叫做盾牌座UY，它是二百一十亿个太阳的大小，它在银河系是十分之一还不到，也就是说太阳只占了银河系的两千一百亿分之一。那么银河系跟宇宙怎么比呢？银河系在宇宙连一根毫毛都不算。
人类两百多年的科学仅仅是登月，月亮的事情还没有搞清楚，你怎么去了解宇宙上的事情，这种情况下，我们为什么要固守自己的科学，而不去理解另一条脉络上出现的东西呢？你以为登上月球就把世界的奥妙搞完了吗？记住两个数据：太阳是银河的两千亿分之一，而太阳是一百三十万个地球大小，而银河系在宇宙连一根毛都算不上，你按照这个体系来理解的话，我们一定要有一种敬畏的心理，对待科学、对待中医、对待《易经》要有敬畏之心，老祖宗把几千年的经验延续下来，它比科学更科学，所以不要谈到金木水火土、经络这些，大家就认为这是算命，那你太低下了，不是夜郎自大，是不愿意去理解这一块的东西，那你再探究也没有意义了，所以为什么我们这个栏目叫健康解码，其它养生栏目不一定叫健康解码，我们就要告诉大家奥秘，所以讲这一段话的目的，就让我们听众朋友知道对天地的了解太少了。不要拿科学去捆绑自己，不愿意去接受新的东西。
现在我们谈足少阴肾经。
在金木水火土这五行上面来讲，肾是属水的，足少阴肾经从脚的小指头开始，然后走到涌泉穴，再进入内踝，往上走，沿着小腿肚子的内侧，记住，不是后侧是内侧，一直往上走，走到膝盖后面叫做腘窝，这个经络看不见、摸不着，全当听故事，沿着大腿内侧一直走到我们的肚子里去了，走到脊柱里面，肾脏没在肚子里面，在后腹膜里面，通到脊柱以后就通到肾脏，连络膀胱，肾下面是输尿管，输尿管下面就是膀胱，然后经络接着走，一直往上，沿着腹部往上走，通过膈肌、肝脏，然后进入到肺里面，沿着喉咙，一直到舌根的两侧，那么从肺里面出来以后，它还连络着心脏，我们再捋一下：它是从小脚趾头开始，再到脚心，再到足踝，然后沿着小腿肚子内侧，到了腘窝，再沿着大腿内侧进入肚子里面，然后穿过肝脏，穿过膈肌，又到肺里面，从肺里面跟心相连。
主持人：然后再往上到喉咙、舌根。
宾哥：这样一来，这个通路大家就清楚了，上上节课说过的腧穴就起作用了，把外界的能量带进去了，那么整个肾经里面有多少个穴位呢？一共是五十四个穴位，它是对称的，一边是二十七个，它就占了五十四个，我们三百六十一个当中的话，它有五十四个穴位，比其它地方多得多。
主持人：因为它经过的距离也蛮长的。
宾哥：这里面有二十七个穴位乘以二了。穴位名称我就不读了，大家自己看图片。我们现在把这里面的代表性的穴位提一提，大家在学这个足少阴肾经的时候，牢牢记住肾属水，对应的颜色是黑色，因为这两句话对我们日常保健非常重要了，而且要记住我们刚刚走的经络当中，肾经经过肝脏、肺脏，跟心脏是连在一块的，唯独没有跟胃有交接，跟膀胱是连在一块的，知道它四通八达了，我们现在看看涌泉穴，涌泉穴上一次我们也详细的说过了，在脚掌前三分之一与三分之二交界线的中点，凹进去的地方。那么它主要治疗哪几个病呢？我们头晕眼花，因为肾开窍于耳，跟耳朵有关系的问题多半要从肾来考虑。咽痛、嗓子痛、舌头发干，要考虑涌泉穴，刚刚我们说了，它在舌头两侧嘛，小便不好的，这里面还有个问题提醒大家，小儿高热、惊厥，你要用到涌泉穴，比如足心发热，比如痢疾、霍乱等，它的作用是什么呢？接下来我要谈的一个问题就是，我们经常提醒大家的，叫做穴位敷贴。
主持人：好的，穴位敷贴怎么贴呢，我们广告后回来。
主持人：继续回来我们的1008养生学堂，今天是周四，是我们健康解码的环节，继续请出我们的嘉宾，来自市政协委员，宏元中医医院创始人陈宏宾，宾哥。刚才我们说到足少阴肾经，也说到了一些重要的穴位，像涌泉穴，非常重要，也可以用中药敷贴的方法，有养生保健的作用，那敷贴是怎么样的一个形式呢？
宾哥：现在大家已经全部接受了三伏贴，刚刚我谈到涌泉穴治疗小儿惊风的问题，所有小孩发热的都可以通过涌泉穴贴敷，而且达到非常好的效果。
主持人：贴什么药呢？
宾哥：一些常见的药。高血压的病人容易出现头痛、头晕，我们现在高血压的病人也可以用穴位敷贴，而且我既往的节目都有。大家不要认为穴位敷贴就是三伏贴，或者三九贴，也不要认为只是治疗那几种病，下一次看中医的时候，记住，我们不仅可以口服汤药，不仅可以喝滋补膏，还可以穴位敷贴，跟着就是泡脚。那这几个东西大家学会了，你说你推拿不会，艾灸不会，没关系，这几种东西是我们每一次节目要反复强调的。
主持人：中医简单的外用方法哈。
宾哥：这个东西能起到难以想象的作用，那么时间关系，我们介绍第二个穴位，叫做太溪穴，刚刚是泉水，这块是溪水，还是跟水有关，因为肾是属水的，颜色对应是黑色的，这个还在脚上，在足内侧，内踝后方，我们跟腱，内踝底部与跟腱凹下去的地方，叫做太溪穴，这个太溪穴主要治什么呢？头痛目眩的、咽喉肿痛的、牙齿痛的、耳痛、耳聋耳鸣，咳嗽气喘，跟肺有关的，胸痛、咯血的，也跟肺有关，另外女同志当中月经不调的，男人失眠、健忘、遗精、阳痿等等这些东西，下肢冷、腰痛，所有男同志、女同志这块的东西通通跟他有关联，我们以前大力推行三阴交，今天就把太溪穴送给所有的男人了，尤其性功能不行的，你就牢牢记住这个穴位，然后我们记住穴位敷贴，穴位先进行中药的泡，泡完以后拿手去按，按完以后拿艾灸来灸，灸完以后拿穴位来贴，我们什么药都不吃，照样可以达到非常好的效果。
主持人：好的，这是太溪穴，还有一个水泉穴。
宾哥：水泉穴也是在足内侧，内踝的后下方，在太溪下面一寸，这个穴位对于女同志月经不调、痛经，凡是有关妇科这方面的问题，都可以按压它，来贴敷它，来艾灸它。今天就介绍这三个穴位。
主持人：因为都是关于我们肾经方面的，所以跟肾有关的知识我们也跟大家说一下，那为什么肾属水呢？
宾哥：我们大家都在说修炼，在说长生不老，要长寿，那修的是什么呢？就是四个字，叫做阴平阳秘，平是平衡，秘是保住、守住的意思。后面还有几个字叫做心肾相交，水火既济，那水火不相容，还如何水火既济呢。歧伯在与黄帝对话的时候就讲过了，所有的肾是先天之本，先天的肾就和水连在一块了，水是万物生化的源头，我们地球上四分之三的都是水，没有水的话就没有万物化生的条件，我们现在看水是什么生出来的，水是金生出来的，那大家就不理解了，我们把金一化，溶解后就变成水了，肺属金，肺金就变成肾水的母亲了。金又从哪里来的呢？金是从土里面挖出来的，是从矿山里挖的，这个矿山从哪里来的呢？这个矿山是几千万年前从海底生起来的，所以你到山顶经常能看到贝壳，看到很多化石这些东西，所以这个金是海底的土，经过千万年、亿万年才生出来金，这个就是一个循环，我们这个金从海底的土里出来了。天上电闪雷鸣就有了肾水，这个水下到土上面去以后，草木繁荣，草木属什么呢？木对应肝，草木一繁荣，木头能干嘛？木头能当柴火烧吗？木生火，水火就能够感应了。阴阳就能够平衡了，火烧完以后是不是变成灰了，这个灰叫做灰土、尘土，这个土得到水的滋润生金。我原来讲过长江河流的发源地，是从山上来的，山跟海是通的，大家可能没有想过这个问题，那为什么山跟海是通的，山上有山泉水，涓涓细流，有的是喜马拉雅山上冰雪融化后的水，那山上的水是从哪里出来的？不光是下雨，它跟海是通的，海里面是咸水，几千万年前是海底地壳变化以后把它抬起来的，所以我们才能挖出来金、矿石等。大家记住，除了有石头外，是不是还有油，油是不是能生成火。我们中医里面还有一个说法叫做左肾为肾，右肾为命门，命门里面是存在火的，水里面也是存在火的，如果先天肾火不足，心火就更差，肾的命门之火就没有来源了，心肾不交，肾脏不好的人，晚上一定睡不着觉，所以听众朋友听这些东西，就把这个故事慢慢去悟。木火土金水就是这么循环来的，相生相克。肾里面虽然有水，但是命门里面还有火，同时肾又是肺金生出来的，所以我们到了秋天以后，肺出毛病了，咳嗽得很厉害，我们来补肾，肾是肺的儿子，儿子好了，母亲也能好。
主持人：所以咳嗽，补肾也能搞定对吧。接下来我们就说大家自己能做的，在日常生活当中我们比较关注的，首先就是膏方，我们今天介绍的就是益肾膏，跟肾有关系了。
宾哥：益肾膏的配方我给大家读一下：熟地、淮山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、山茱萸、车前子、菟丝子、枸杞子、鸡内金、续断、阿胶，这个是在六味地黄丸的基础上进行了一个加减，这个方已经用了很长时间了，效果都不错。主要适应什么呢？男同志要听清楚了，凡是肝肾阴虚，不是脾肾阳虚，平时头晕耳鸣、腰膝酸软，这个时候用这个膏方就非常好，现在淘宝网上面的膏方非常火，大家也在看，那么我建议，如果你有条件的话，还是找医生给你看，因为中医里面讲究因人而异，药需要加减的，一人一方。号完脉，更适合你的膏方就出来了。
主持人：之前说到涌泉穴的敷贴方面的问题，那究竟用什么样的好？
宾哥：今天一共提供了六种方子来治疗咳嗽，总有一款适合你，但是我讲的是秋天刚刚开始，比如咳嗽几个礼拜的。对于一些老慢支，老人家有肺气肿、肺心病，你还是要找医生看。
主持人：对对对。
宾哥：大家在听我们节目的时候，如果有时间，你把三十六集的神医喜来乐看一下，慈禧太后把喜来乐叫过去以后，与王太医比民间土方，王太医就讲了很多方法，喜来乐讲的就是我今天讲的敷贴的方法，基本上是异曲同工，但是我们更加系统一点。首先我们穴位敷贴治疗咳嗽，大人和小孩通通都可以。第一个方法：白胡椒七粒、桃仁七粒、栀子九克、杏仁七克，然后用一个鸡蛋，把前面四味药，炒干，研成粉，然后用鸡蛋清调成糊状，敷在双侧涌泉穴，晚上敷完，用纱布盖上，第二天你再来换。长期干咳的，包括小孩都可以。第二个是用芥子，蓖麻子、闹羊花、细辛、甘遂、明矾、冰片，这几样东西还是打成粉，用米醋调成糊状，贴在肺俞穴，治咳嗽的肺俞穴，天突穴，就是三伏灸用的这些穴位，这里面主要是风寒咳嗽，包括气喘的人。第三个方法非常简单：大蒜十瓣捣烂如泥，然后把它放在涌泉穴，你拿个麝香虎骨膏，或者活血止痛膏，或者创可贴往上一贴，连着贴三到五次，这是一个土方法。
主持人：挡住它就好了。
宾哥：第四个方法用干姜、肉桂、山棘、附片，把这个研成粉沫，先放在肺俞穴上，去按摩一下，使局部潮红起来。然后把粉末放到穴位上面，这个没有用鸡蛋清，也没有用醋，直接把它贴上去了。第五个方法：半夏、苍术、麻黄，这个时候又要用鸡蛋了，这个费事一点，我们介绍的是方法，把这四个东西放在一块煮，煮完以后，这个蛋就是药蛋。然后拿这个药蛋趁热去滚，涌泉穴、肺俞穴、心俞穴，肺俞和心俞都是我们三伏灸用过的，只是涌泉穴我们没有用了。滚完以后这个药蛋凉了，把这个药蛋再放进去煮一下，反反复复十五分钟，我们就告诉大家的方法是多种多样的。
主持人：记得蛋滚完了不要吃哈。
宾哥：对，不能吃的。第六个方法是：芥子九克，放点轻粉、白芷，用生姜汁调和，做成小药饼，还是放在肺俞穴，用胶布也行，创口贴最好了，每个礼拜换一次。这六个方法是非常精妙的，这是几千年下来后，老祖宗留给我们的东西，我建议所有的妈妈，我们的老年人，你把它留下来，认认真真的去操作就行了，总有一款对你有效果。这个也不需要花很多钱，速度又快。
主持人：而且在家里能用。已经放上微博和威信公众号，大家都可以看一下哈。
宾哥：东莞有一千多家诊所，我大概考察了一百多家，我们近期准备跟诊所协作，推广中药小儿敷贴，对发烧的、感冒的、拉肚子的、咳嗽的，效果非常好，我们把它标准化。
主持人：好的，大家这方面如果还有不明白的，大家可以去到南城区周溪众利路艺展中心北门对面宏元中医医院，咨询和预约电话：38959555。具体可以问一下宾哥，因为有的虽然上网看到穴位，就做了没效果，有可能你的穴位没找对，周三晚上宏元堂都会有一些公益课程，或者会说到这一块的内容，所以刚才那个咨询电话大家可以提前打一下，可以过去上上课。如果找宾哥。希望大家提前预约，宾哥周六周一都会在，但是要提前一下。今天因为时间关系，还有一个泡浴方可能要留到下一期节目介绍了哈，非常感谢宾哥给我们介绍这么多实用的东西，特别刚才那个敷贴，大家都能做。膏方是复杂一点，但是我们建议单人单方。
宾哥：对，一人一方。
主持人：谢谢宾哥的讲解，谢谢大家的聆听，我们下一周同一时间再见，拜拜。
宾哥：好的，拜拜。
